如何**戒酒？

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
如何才能戒酒
對個別嚴重的酒精依賴患者必要時可采取強制**手段，因為靠他們的毅力往往是以失敗而告終。如何才是較好的戒酒，我個人認為：**患者要有堅強的毅力和配合思想，配合醫生**和家人的幫助，因此這是一個漫長而艱難的過程：（1）軀體脫癮一般5-10天，這期間較難受，要有堅強的毅力：（2）配合醫生做好心理**，根據自己的身體情況適當增加一些身體鍛練；（3）有條件的家庭可出去旅游等等，這樣才能從心理上戒除酒癮...
戒酒飲食提議,以及戒酒時要留意的事項
戒酒飲食提議:想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數品種的蔬菜、麥麩、牛奶等。在早上喝點燕麥粥，由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，可以協助降低中午喝酒的愿望，同時，粥類還可以維護胃黏膜。需要留意的是，B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完整排出體外，因而，戒酒的人必需每天補充B族維生素。戒酒留意事項：1）親
家庭戒酒方法需要注意的地方
家庭戒酒雖是*的、有效可行的，但是戒酒**是個慢過程，陪伴戒酒者戒酒的家人們需要注意以下幾點： 1、在戒酒者脫酒癮期，嚴禁其酗酒或使用與酒有關的代用品。 2、戒酒脫酒癮期禁食油膩、大魚大肉之物，生、冷、酸、辣的食品和三七、人參等補品，也不要吃不易消化的食物；不要喝茶、咖啡等；不要用冷水洗澡等，注意保暖，不要受涼。 3、戒酒期禁止戒酒者外出，禁止其與外界酒友聯系。 4、對于抑郁性戒酒者，要管理好
戒酒者的心理問題如何解決
1、個別心理**：是根據戒酒者個人的臨床情況、應對能力及個人意愿，采用支持性心理**技術，對戒酒者進行心理**干預，以減少復發，減少社會應激，增進社會及職業功能。理想的個人心理**較好以富于同情、善解人意的持續性的人際關系為基礎，結合各種不同的**技術，其具體**目標應按疾病的不同時期進行規劃。較適合于酒精依賴癥的心理**技術有激勵療法和行為**等。 2、藝術及職業訓練：音樂、藝術、職業及其他活