從思想上戒酒

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
戒酒新方法
酗酒是一種病態或異常行為，可構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內心沖突、心理矛盾造成的強烈心理勢能發泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來*煩惱，減輕空虛、膽怯、內疚、失敗等心理感受。北戴河方舟戒酒康復中心采用疏導法戒酒，不打針，不吃藥，以療養形式，接治酒精依賴患者，針對患者的情況，通過心理輔導，調整飲酒的頻次，配合文娛活動及身體鍛煉、旅游等一系列康復活動，使酗酒者脫
哪些食物幫助戒酒
飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、
戒酒偏方請不要輕信
隨著禁酒令的實施，想戒酒的人越來越多，一些所謂的戒酒方子也開始橫行于世，一些私人門診較是打著*方子的旗號，大肆宣傳自己的靈丹妙藥！秦皇島方舟戒酒中心劉主任特別奉勸戒酒的人們，千萬不要迷信所謂的戒酒方子，現在社會上的些方子，更多的是針對人們醉后，戒酒有一定的功效，但是真正能夠戒酒的方子，是沒有的。而且現在染上酒癮，長期嗜酒的人，很大程度上已經患上了酒精依賴，酒精依賴的患者因為長期過量的飲酒，
如何才能戒酒
對個別嚴重的酒精依賴患者必要時可采取強制**手段，因為靠他們的毅力往往是以失敗而告終。如何才是較好的戒酒，我個人認為：**患者要有堅強的毅力和配合思想，配合醫生**和家人的幫助，因此這是一個漫長而艱難的過程：（1）軀體脫癮一般5-10天，這期間較難受，要有堅強的毅力：（2）配合醫生做好心理**，根據自己的身體情況適當增加一些身體鍛練；（3）有條件的家庭可出去旅游等等，這樣才能從心理上戒除酒癮...