詞條
詞條說明
秋天的腳步越來越近,雖然白天的溫度依舊高,但早晚的涼爽越發顯著。溫度、空氣濕度的降低常會引發皮膚瘙癢、眼干、嘴唇干裂、咽喉疼痛等秋燥反應。家長除了給孩子多補充水分以外,還需要通過合理的膳食提高寶寶抵抗力。 飲食上,要多吃富含維生素、蛋白質的食物,這對人體*系統發育至關重要。家長在烹飪時,既要注意營養均衡,也要做好食材顏色的搭配,以免孩子養成挑食偏食的習慣。 寶寶6個月后,來自母體的*因子逐漸消
胎兒在媽媽的子宮中通常需要度過約280天的時間。胎兒每天通過臍帶從媽媽那里獲得營養和氧氣,感受媽媽心理的點滴變化。準媽媽們應該怎樣做,才能保持較佳狀態,將較美好的感覺傳遞給肚子里的寶貝呢? 除了日常生活習慣上的調整外,準媽保持較佳狀態還需要注意每日營養的攝入,做到葷素搭配,在孕育的不同階段合理增加食量,從而讓自己擁有一個健康的身體。對于胃口不好,孕期反應強烈的媽媽們,可以適當補充乳鐵蛋白為健康加
微量元素雖然含量甚微,但對維持機體生長、健康十分重要,這類元素的缺乏會引起相應的機體功能障礙,必需補充相應的元素,使之重新達到生理水平,癥狀才可改善。微量元素的缺乏一般可以通過合理飲食和膳食補充劑補充來預防和改善。 預防缺鐵可以多吃含鐵豐富的食物,如動物肝臟、瘦肉、豆類等以及一些富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果,如西紅柿、蘿卜、柑桔、桃等。 除 了飲食,準媽媽還可通過補充乳鐵蛋白補充劑來預防、改善
作為一個孕媽媽,與胎兒不僅血肉相連,而且在心理上也有著聯系。孕媽媽的一言一行、一舉一動都將對胎兒產生潛移默化的影響。孕媽媽擁有**孕期,一個健康的體魄至關重要。 懷孕后體內鐵的存儲量變低。準媽媽在妊娠期的激素作用下能增加對鐵的吸收,從妊娠的*16周起,鐵的需要量開始增加,到*6~9個月鐵的需要量達到高峰。如果攝入不足就可能導致胎寶寶出生體重低和死胎。 *、瘦肉、蛋黃、魚類以及動物肝臟、腎臟、全血
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