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母乳喂養對寶寶的成長至關重要,產后新媽媽承擔著哺乳的重任,需要補充各類營養,尤其是鐵和銅,為較好的哺乳寶寶打下基礎。 母體內鐵和銅不能通過乳腺同乳汁一道輸送,所以母乳中鐵、銅的含量較少,滿足不了新生兒的需要,妊娠期間,胎兒肝臟中儲備一定數量的鐵,可供新生嬰兒6個月的消耗。但為了母體健康,膳食中仍要多供應一些含鐵、銅豐富的食物。據測算,100克母乳中大約含鐵0.1 毫克。為了防止母親產后貧血,一般每
對于孕晚期的孕媽咪來說,補鐵至關重要。胎寶寶在最后的3個月儲鐵量較多。如果此時儲鐵不足,寶寶在嬰兒期很容易發生貧血,準媽媽也會因缺鐵而貧血,一旦發生產后出血,不利于機體的恢復。所以,在孕晚期一定要注重鐵元素的攝入。鐵主要存在于動物肝臟、瘦肉和海鮮類。同時孕媽咪要多吃含維生素C的水果蔬菜,可促進鐵的吸收。 乳鐵蛋白是一種多功能的結核性糖蛋白,是**的人體營養來源。乳鐵蛋白具有抗菌、抗氧化、調節機體免
給寶貝斷奶,意味即將到來一個全新的飲食過程。究竟什么時候才是斷奶的較好時機?斷奶后的BB要怎么喂養才不會營養缺失? 凡是喂母乳的寶寶,都在不同的階段面臨著斷奶的問題。斷奶,遠非字面意義上那樣簡單,而是母子關系的一種重大轉變。順利地斷奶,對于母子雙方的身心健康都至關重要。斷奶方式掌握不當,很容易給母親**終生的遺憾,給孩子造成心靈的創傷。idzxl0720 何時斷奶,這要視孩子的成長情況,較好等到孩
秋冬季,肌膚很容易出現各種過敏癥狀,如何防范于未然,及時扼殺過敏的源頭,是我們**要知道的! 秋季干燥肌膚營救計劃正式開始。 1.肌膚產生敏感現象時,利用蛋白敷臉可以減輕癥狀。 2.每日將化妝水倒在面膜紙上濕敷臉部5分鐘,可以經常保有水嫩嫩的肌膚。 3.容易敏感的肌膚,食用含有維生素B2的食物,如大豆、蛋、乳制品等,可促進血液循環正常化。 4.如果肌膚有粗糙、干燥的現象,可以食用富含維生素H的食
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