****沖浪**盤點(diǎn)

時間：2014-09-25作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：194

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• 秋冬暖胃必備的10道美味火鍋

  秋冬寒日，各種各樣的火鍋已經(jīng)開始登上了人們的餐桌，在這寒冷秋冬季節(jié)吃上美味的火鍋是暖胃又暖心啊。不過呢有些人就是會吃不會做，只有看著別人吃，自己饞口水的份兒?，F(xiàn)在吃貨們的福音來啦，小編整理了10款在家就能動手做的火鍋，做法也較為簡單，即使不是大廚也能做出哦，大家一起試試吧。邊做邊吃邊享受吧！ 1、羊肉火鍋 材料： 當(dāng)歸30克，羊肉1500克，精制油100克，姜5克，蒜5克，蔥5克，味精20克，雞

• 九個瑜伽減肥動作 幫你甩掉全身贅肉

  ? 日常生活中，很多原因會導(dǎo)致身上出現(xiàn)贅肉，如久坐不起，很少運(yùn)動，贅肉對于愛美的女性來說，是十分可怕的。瑜伽可以幫助我們減去身上的贅肉，因而今天向大家推薦幾個瑜伽動作，愛美的你還不快快學(xué)起來，減掉身上的小肉肉。 站立劈腿式拉緊大腿肌肉 站在地上，深呼吸，慢慢向下彎腰，使得雙手可以觸到地面。將手掌放于腳兩側(cè)，幫助支撐住身體，左腳慢慢抬離地面到較大限度，保持動作5秒。在做動作的時候，右腿要

• 愛若無法撫慰彼此，便不過是喜歡而已

  ? 生命太短，沒留時間給我們每日帶著遺憾醒來。所以去愛那些對你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 你知道，喜歡一個人的好處在哪兒嗎？就是他對你的一切都像是禮物。連聊天的時候看到“正在輸入中”都覺得是暗藏的驚喜。——劉小昭 熬夜，是因?yàn)闆]有勇氣結(jié)束這一天，賴床，是因?yàn)闆]有激情開始這一天。 想起**次離家，很怕。**次競選，很怕。**次發(fā)言，很怕。**次面試，很怕。**次采訪，很怕。**次告

• 家庭用藥應(yīng)當(dāng)注意哪些問題？

  1.時間錯位：不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次，應(yīng)每隔12小時1次，有的每隔8小時一次，可是病人往往在三餐時服用，這樣白天血液中藥物濃度過高，而夜間很低，影響療效。 ? 2.藥量過大：通常**量可獲得良好效果，若**量服用可引起中毒，尤其是老人和兒童。然而有的人隨意加大劑量，這樣十分危險(xiǎn)。 ? 3.藥量偏?。河腥藶榱祟A(yù)防疾病或害怕藥物毒副作用，認(rèn)為小劑量比較安