如何克服心理陰影？

時間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：755

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• 眼睛最愛的7大營養(yǎng)

  ? 可以說，眼睛是人體較受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護好眼睛，還要講求科學飲食。那么，眼睛究竟喜歡哪些營養(yǎng)素呢？ 1.預防白內(nèi)障：花青素。 花青素可以促進眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強微血管的循環(huán)。此外，花青素還是一種強抗氧化劑，可以減少自由基對眼睛的傷害，有助預防白內(nèi)障。富含花青素的食物有藍莓、黑莓

• 2014天津車展N5展館亮相新車猜想

  ?之前我們已經(jīng)總結(jié)猜想了2014天津車展N1、N2展館的新車，這一期我將為大家呈現(xiàn)**館的新車猜想。**展館不乏關(guān)注度較高的奔馳、奧迪、寶馬等品牌，屆時人頭攢動的**館哪些車型值得我們一看呢？下面我就為大家一一呈現(xiàn)。 奧迪 全新TT 上市時間：今年內(nèi) 在外觀方面，奧迪新一代TT和TTS外觀變化明顯，前臉使用了較新的六邊形進氣格柵，前大燈線條也較為犀利，并采用了全新光源的日間行車燈。此外

• 八式瑜伽減肥操 消除壓力輕松減肥

  ? 隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也在加快，工作和生活壓力也隨之而來，忙碌的工作讓人忽視了健康和塑形，忙碌了一天回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發(fā)漲，身心俱疲?不妨多練練瑜伽，消除壓力又能減肥，下面小編就給大家介紹八式瑜伽減肥操，一起來學學吧。 **節(jié) 踮足伸臀 身體自然站立，兩腿稍分開。深吸氣，足尖踮起，兩臂成V字形上舉，然后徐徐呼氣，腳跟落回地面，雙臂也落下，身體恢復原先站立姿

• 晚餐吃什么好 介紹晚餐食譜大全美味更健康

  ? 隨著生活節(jié)奏加快，對于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。那么你知道晚餐吃什么好嗎?你知道晚餐食譜大全有哪些嗎?今天小編幫大家總結(jié)了晚餐怎樣吃才健康，讓我們一起來了解一下吧。 紅酒燉牛肉燴飯 材料 牛腩300公克，紅蘿卜1/2條，蕃茄1顆，蘑菇60公克，蒜2粒，月桂葉1片，面粉2大匙，高湯600㏄，紅酒300㏄，蕃茄煳40公克，百里香少許，胡椒粉少許，糖適量，鹽適量，胡椒粉少許，面