快到年底了，小伙伴們快來練瑜伽排壓吧？

時間：2015-01-19

作者：沙琳42度熱瑜伽

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詞條說明
沙琳42°高溫瑜伽雙重熱量幫你成功甩脂塑形
越虐（熱）越爽，這就是為什么練習高溫瑜伽..沙琳..42°高溫瑜伽會比其他運動會有事半功倍的效果！雙重高溫營造的**氧吧環境，讓你加倍體會..脂肪燃燒..的感覺。體會到當..汗液..慢慢散去那種舒適無比的痛快感，并在每個緩慢動作中，充分解放身心，暢快流汗..、排毒..，將深藏體內一整年的.?寒氣.?**逼出來，利用房內熱氣為你每一寸肌膚進行**spa！【高溫瑜伽功效】 ..體重管理、塑造體型、
沙琳42度熱瑜伽你是否迫切地需要瑜伽?
沙琳42度熱瑜伽讓瑜伽的神奇帶來較原始的快樂和其它的健身項目不同，瑜伽要求每天固定時間的練習，你也許會想：沒有恒心和毅力就堅持不了吧?錯!每一個瑜伽愛好者之所以熱愛瑜伽，并不是為了追求時髦，也不僅僅是為了減肥、**失眠等等單純的目的，而是，瑜伽已經成為生活的一種需要，就象每天需要吃飯、喝水一樣。你靠恒心來堅持每天吃飯嗎? “我沒有時間練習”、“我年輕好動，靜不下來”……這些都不是關鍵，關鍵在
夏天的好身材，是冬天練出來的！
冬天練高溫瑜伽對身體很有好處哦！！！！空氣濕度小、負氧離子少、自由基含量多，這些都會導致副作用。高溫瑜伽房克服以上缺點。高溫瑜伽的功效: 1、減磅（對因組織細胞積水而造成的肥胖效果顯著）。 2、燃燒體內脂肪（通過在高溫下運動達到此效果）。 3、增強心、肺和腎的功能（通過練習呼吸和全身的運動達到此效果）。 4、增加身體的柔軟度、減低疼痛的感覺和降低受傷的機會。 5、調節個人的情緒及壓力，使心境平和
鄭州哪家瑜伽館好，有專業的高溫瑜伽練習
無論多么寒冷的冬天，運動健身不能就此停下。冬季天氣寒冷造成血管收縮，血液供給不足，導致手腳冰冷，而練習高溫瑜伽會促進血液循環，從而達到暖手暖腳的效果。此外，還有助于保持健康的體形。冬季萬物蕭條，很*讓人產生低落的情緒，又恰逢年末，工作繁重、壓力大，也會導致情緒失衡。高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒，增強思維能力，讓人們擁有好心情，高溫瑜伽課程無疑是冬日健身的選擇。高溫瑜伽的倡導者Bikram認為，