健康午餐怎樣營養搭配

時間：2015-09-18作者：廈門夏商營養餐有限公司瀏覽：229

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  詞條說明

• 思明區的營養餐工作餐哪里好吃

  筍片鯽魚湯半斤左右的鯽魚一條，油煎后加水、姜片、料酒燉，湯變白后放入100克筍片合燉，出鍋前放入蔥絲。味道較為鮮美，不需要額外加油和味精。 不過，冬筍性寒，其中含有較多的草酸，患結石、痛風、高尿酸血癥、脾胃失調者不宜多食，每餐不要**過50克。或在食用前用水焯一下，即可去掉草酸。（上海華東醫院營養科教授陳霞飛） 溫馨提示：飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果

• 你知道月餅的前世今生嗎

  月餅，原本是祭月時供品的一種，以后成為民間互相饋贈的禮品。《西湖游覽志》稱:“民間以月餅相饋，取團圓之義。”東坡以“小餅如嚼月，中有酥和飴”來贊譽月餅 。相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗。“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中 秋之夜城鄉人民吃月餅的習俗。月餅較初是用來祭奉月神的祭品，后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為

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  自從我們學校發放營養餐以來，就很少發現有同學在外面買東西吃。還沒有 發放營養餐的時候， 雖然現在的家長都非常重視孩子們的營養問題， 但農村的家 長對孩子們的營養搭配問題認識還不是很深， 有些家長就是一味的順從孩子的意 愿，要錢就給，然后在路邊上，小巷里，小攤、小販的攤子上買油炸的麻辣食品 或臭豆腐等之類垃圾食品， 有些東西吃了便會腹瀉、 嘔吐、 頭暈、 長小痘等癥狀。 我們偏偏喜歡吃那些沒有營養

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  廈門夏商集團有限公司，原名為廈門商業集團有限公司，是一家以農產品、商貿物流、地產、旅游等為**產業的現代大型集團性投資控股企業。其成立于1993年，2002年改制為有限責任公司，2005年12月正式較名為夏商集團，2006年被確定為廈門市直管的**國有企業集團之一。