過年**的就是零食了

時間：2017-01-16

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
金針菇的營養與吃法
金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。經常食用金針菇，不僅可以預防和**肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是
香菇的營養與吃法
香菇素有"山珍**"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食欲不振等病癥。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日曬后轉成維生素D）、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力。推薦吃法：香菇里脊材料：豬里脊肉、水發香菇、精鹽、味精、紹酒、蔥段、雞蛋清、芝麻油、熟豬油、濕淀粉。做法
精致，是對生活的一種認真負責
隨著社會的發展，人們對生活品質的要求越來越高，食品的種類也多樣化了。孩子、老人等各種人群的主食、輔食、零食等都在以日益豐富的口味及樣式涌動于市場之中，是的，當社會客觀環境改善的時候，我們的生活質量于是也提高了，甚至，高薪族越來越追求高品質的生活。現在較愛的那句話“生活可以沒有那么精彩，但一定要精致”，培養一些愛好，交一些志同道合的朋友，互相交流心得。對吃不要隨便，每天要有一頓飯是足夠用心的，吃
秋天進補這素四寶，健脾胃延衰老，比吃燕窩還要好！
秋天是養脾的好時機，常吃這四素寶，健脾補虛乏，比燕窩還要好。芋頭提高身體抵抗力芋頭含有一種粘液蛋白，被人體吸收后能產生*球蛋白，有助于提高身體抵抗力。調中益脾芋頭軟糯好吃，營養也是很豐富，可以益脾胃，調中氣，非常適合在秋天的時候進食。保護牙齒芋頭含有豐富的氟，常吃芋頭對于牙齒有很好的保護作用，能夠潔齒防齲。山藥滋補健脾山藥富含蛋白質、維生素及淀粉酶、多酚氧化酶，具有補脾腎、