中老年人群四大飲食誤區你占了幾個

時間：2023-01-11作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：180

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

• 詞條

  詞條說明

• 海參大棗藜麥湯

  棗(干)：11個海參：2只藜麥：半碗輔料冰糖：適量水：適量步驟今天我準備用大棗和海參做一道滋補甜品，我還加了藜麥，看美食博客上很多人在做，我也去買了，非常的，藜麥是印加土著居民的主要傳統食物，已有5000-7000多年的種植歷史，由于其豐富、全面的營養**，養育了印民，古代印稱之為“糧食之母”。聯合國糧農組織認為藜麥是一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為較適宜人類的的全營養食

• 冬菇海參湯

  主料烏參：126g干香菇：26g蝦干：10g輔料：適量雞粉：適量步驟1.食材：泡發好的烏參。2.食材：冬菇。3.食材：蝦干。4.食材：扇骨湯。5.將干貨冬菇泡軟。6.用清水將蝦干浸泡10分鐘，洗凈。7.將烏參放入湯鍋中。8.放入浸泡好的冬菇。9.放入蝦干。10.蓋鍋蓋，大火煮滾。11.轉小火煲2小時左右。12.揭蓋，放入適量的雞粉。13.加入適量的，煮滾，即可關火。14.盛入碗中，上桌后就可美美享

• 牧葵的廚房丨讓夏日的煩躁，像入口的涼拌海參一樣融化吧

  是不是迫不及待想吃涼拌菜了畢竟它減脂美味又易做只用花幾分鐘時間，完全不費功夫牧葵海參-新品上市富含高蛋白而又零脂肪的海參也可以成為涼拌菜的主特別適合沒什么胃口的炎熱夏日牧葵海參-新品上市這道涼拌海參的美味精華再于精致的海參配上調好的醬汁吃上一口既低脂健康，又滿足味蕾值得每個人都碼住牧葵海參-新品上市涼拌海參是夏日餐桌上的幸福魔法讓所有煩躁的心情像入口的涼拌海參一樣，融化吧這不就是度過美好夏日的良方

• 牧葵說丨這幾種食材做早餐，又！

  還是你也像小編一樣，每天只想跟溫暖的被窩多擁抱一會兒，根本就來不及再做早餐了。不過，不管是在家做，還是在外面買，都別為了趕時間把早餐糊弄過去，因為，早餐不僅是開啟元氣一天的**餐，也是直接影響身體健康狀態的**重要一餐。這些健康警報,可能跟“早餐 ”有 關晚餐可以少吃，甚至定期輕斷食，還能為腸胃減負。但對早餐來說，別說不吃，即使少吃、吃得不好，也會讓身體健康亮紅燈，引發一系列危機。不吃早餐? 膽囊罷