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秋冬季節又到了,很多朋友特別是女性朋友都開始出現手腳冰涼的癥狀,這個時候有些朋友就會想到通過艾灸來保健或者**一些秋冬的疾病,那究竟什么是艾灸呢?艾灸又是不是人人都合適呢?我們有幸請到廣州中醫藥大學**附屬醫院針灸科主任莊禮興教授來為我們解答以上問題。*簡介:莊禮興,廣州中醫藥大學教授,廣州中醫藥大學**附屬醫院針灸科主任,主任醫師,博士生導師。現任中國針灸學會針灸臨床分會常務理事;廣東省針灸學
很多朋友喜歡在家里面自己艾灸來保健身體,但是艾灸雖然容易操作而且較為*,但是稍有不慎,還是容易會對身體造成一些不必要的傷害,那么家庭艾灸,應該注意哪些事情呢?1.要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。2.要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要
所謂吃藥一年、不如艾灸10天。下面了解一下艾灸給大家帶來的好處:工具/原料艾灸藥包艾灸儀器方法/步驟一、艾灸可以使人身體出汗排毒、十分鐘就可以見效。(艾灸十分鐘左右、頭部會有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,全身毛孔開放,皮膚汗腺的分泌排泄,促進皮膚毒素的排出,改善了皮膚的營養,促進了皮膚的新陳代謝)。二、改善全身微循環(在顯微鏡觀察下,艾灸前身體內的微循環流速很慢,尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者、艾灸后
冬病夏治,除了我們目前常用的中藥外敷,也就是天灸,還有其它幾種方法,你知道嗎?河南省中醫院針灸康復科主治醫師呂沛宛這樣解釋:冬病夏治方法眾多,常用的有以下幾種:飲食在飲食上,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜濃重,要多吃雜糧,不可過多食用熱性食物如川菜、荔枝等,以免內熱過重。此外,冷食瓜果也應當適可而止,不可過多食用,以免損傷到脾胃。口味濃重的飲食,則容易產生濕熱,激發各
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