產(chǎn)后恢復(fù)你達(dá)標(biāo)了嗎

時(shí)間：2018-07-30作者：思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司瀏覽：98

思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司專注于嬰兒游泳館,水上樂園等

• 詞條

  詞條說明

• 產(chǎn)后腰腿酸疼，思芭媽媽3招解決

  據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后腰酸腿痛的發(fā)生率可高達(dá)50%，程度輕重不同，嚴(yán)重的疼痛可影響產(chǎn)婦的日常生活及休息，容易引起產(chǎn)后焦慮、抑郁，不利于產(chǎn)后心理及生理的恢復(fù)。月嫂是如何幫助產(chǎn)婦調(diào)理的呢？ 從妊娠開始，到寶寶成長的十個(gè)月中，到產(chǎn)后恢復(fù)期，孕產(chǎn)婦身體時(shí)刻發(fā)生著巨大的變化，關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等都要隨之調(diào)整。如果孕期及產(chǎn)后缺鈣、過度疲勞及產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)和休息不合理、長期不良姿勢等均可導(dǎo)致腰酸腿痛的發(fā)生。 思芭媽媽護(hù)理中心，從

• 家庭保潔4大禁忌問題

  說到家庭保潔，很多人都會覺得很好做，很容易，但是專業(yè)保潔公司告訴你，這不是一件容易的事情，因?yàn)楸嵰彩呛芏嘀v究的，而且有些人在保潔的時(shí)候，都進(jìn)入了一個(gè)保潔的誤區(qū)，他們不知道保潔的一些禁忌問題，要是大家認(rèn)為家庭衛(wèi)生不需要注意那么多的話，那就錯(cuò)了，今天就由思芭倍親家政中心為你提供家庭保潔的4個(gè)禁忌問題 1、塑膠地板不能直接用水拖洗。 直接用水清潔刷洗塑膠地板會使清潔劑和塑料膠質(zhì)起化學(xué)作用，造成塑料地板

• 兒童補(bǔ)鈣吃什么

  預(yù)防缺鈣要從孕期做起，孕婦要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易于吸收的維生素D、鈣和磷，所以盡量鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，幫助寶寶補(bǔ)鈣。 另外，寶寶也可以吃以下這些食物補(bǔ)鈣。 牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體較易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、

• 關(guān)于孕期護(hù)理，這些知道你知道嗎？

  孕期孕媽護(hù)理要注意的有很多，那么，以下這下知識你知道嗎？ 1、不一定要剪短發(fā) 懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心長頭發(fā)會影響寶寶的營養(yǎng)攝入，所以會把頭發(fā)剪短。事實(shí)上，這完全沒有必要。因?yàn)轭^發(fā)的長度不會影響胎兒的營養(yǎng)攝入，事實(shí)上，頭發(fā)的生長只需要少量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。只要孕婦攝入適量的蛋白質(zhì)，均衡飲食，就不用擔(dān)心長發(fā)會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)吸收不足;相反，頭發(fā)是否整潔、是否清新對孕婦的心理有重要影響。 2、坐