睡前適當喝點水很重要

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：507

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  詞條說明

• 礦泉水和純凈水兩者各自的優(yōu)點

  ??????純凈水：是以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過離子交換法、蒸餾法等適當?shù)募庸し椒ㄟM行處理，不含任何添加物而可直接飲用的水。 ?????? 優(yōu)點：純凈水的優(yōu)點體現(xiàn)在以下幾個方面：溶解度高，與人體細胞親和力較強，有*的功效；能消除人體消化系統(tǒng)中的油膩，消除血

• 煮梨水清火不是所有人都適合

  ??? 冬季室內干燥，不少市民習慣煮上一鍋熱梨水來清熱潤燥。營養(yǎng)*指出，冬季煮熱梨水喝是比較好的選擇，但是腹部冷痛、患有糖尿病的人應該慎用。 ??? 254醫(yī)院營養(yǎng)師李麗介紹，梨水有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，對咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。梨水含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒的人。梨水

• 我國開始強制實施新版《生活飲用水衛(wèi)生標準》

  ? 7月1日，我國開始強制實施新版《生活飲用水衛(wèi)生標準》，檢測標準將從原來的35項增加到106項，增加的項目主要檢測微生物類指標增加；消毒劑使用指標增加，補充了用氯消毒外的臭氧消毒和二氧化氯消毒，較大的變化是毒理指標擴充至21項。 “雖然106項檢測中涉及更多關于重金屬、農藥、病毒等檢測指標，理論上，水質標準與**發(fā)達地區(qū)標準接軌，是好事。但現(xiàn)在的標準較像是個愿景，有了高標準，也有了檢

• 科學運動喝水法則 得到你想要的健康

  ? 我們都知道水對身體的重要性，對于運動的人則較是如此；也許你也知道要多喝水，可是，運動的時候究竟該喝什么水？喝多少水？什么時候喝？? 有不少人認為，運動時不能喝水，因為這會引起腹痛，增加心肺負擔。其實，人在運動時會出汗，汗液的主要成分是水，大量出汗會使身體脫水，因此運動時可以喝水，而且應該采用少量多次的補水方法。 水在人體中具有止渴、稀釋血液、散熱、潤滑、利尿、運送營養(yǎng)等功