【石家莊成人舞蹈培訓(xùn)】傣民族的代表性舞蹈——孔雀舞

時間：2021-03-18作者：長安艾姆室內(nèi)健身服務(wù)中心瀏覽：240

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• 詞條

  詞條說明

• 【石家莊鋼管舞招生】舞蹈屬于有氧代謝

  舞蹈作為一種運動形式，可以鍛煉身體、調(diào)節(jié)情緒、緩解緊張狀態(tài)，起到防病治病的效果。舞蹈屬于有氧代謝，它能有效促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使身體各個器官及各部分的肌肉得到充分的滋養(yǎng)。舞蹈可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)、**神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)的功能，可使人的情緒安定平和，能增強(qiáng)心肺功能，調(diào)整新陳代謝活躍。實踐證明：在緊張的勞動之余或晚餐后適當(dāng)跳一陣舞，可以減少消化不良、肥胖、痔瘡、高血壓和動脈硬化等的發(fā)生，利于人的睡眠。舞蹈

• 【石家莊鋼管舞招生】舞蹈是趣味性很強(qiáng)的活動

  舞蹈是趣味性很強(qiáng)的活動，優(yōu)美的旋律、連貫的動作、明的節(jié)奏，讓人的精力集中和專一，使人完全沉浸在自己的世界里，盡情品味和體會人生的樂趣。此時，心理的壓力、身體的疲勞都一掃而光。舞蹈是以小關(guān)節(jié)為中心的運動形式，能較好地改善參與者的協(xié)調(diào)能力，并且有利于對人體體能潛力的開發(fā)。舞蹈又是一種具表現(xiàn)力的運動，跳舞既能從心理上達(dá)到自我滿足，又能不斷克服一些人膽怯、恐懼的心理，培育自己的自信心和氣質(zhì)。推薦閱讀： 石

• 【石家莊中國舞培訓(xùn)】曼妙風(fēng)格鋼管舞張馳有度

  曼妙鋼管舞注重技巧的同時，也對練習(xí)者的能動性和應(yīng)變能力要求嚴(yán)格，這樣可使練習(xí)者能科學(xué)有效地去學(xué)習(xí)、體會、領(lǐng)悟鋼管舞的真正真諦.提倡美的內(nèi)外統(tǒng)一，身心自如。“曼妙”是由依繁創(chuàng)新的一套鋼管舞風(fēng)格，是融合民族舞和武俠感覺的一種鋼管舞風(fēng)格，曼妙風(fēng)格提倡人心合一，張馳有度，盡管經(jīng)過了大量的調(diào)查研究，曼妙鋼管舞.此舞以飄逸、性感、大膽、時尚為主.此風(fēng)格鋼管舞注重人管合一，練習(xí)心態(tài)注重自然和諧.練習(xí)過程要求統(tǒng)一

• 【石家莊中國舞培訓(xùn)】翻身的特點

  翻身的特點翻身是我們得天厚的民族技巧。它的種類樣式之多，變化之精彩，是任何一個國家，任何一個民族所無可比擬的。翻身是中國古典舞基訓(xùn)中特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態(tài)下的翻轉(zhuǎn)。動作自始至終貫穿著擰、仰、俯和旁提的形態(tài)。1、民族性強(qiáng)翻身這種技巧形式充分體現(xiàn)了古典舞的審美特征和動的特點，而且它和身法的結(jié)合也緊密。因此，它的民族性很強(qiáng)。2、形象性強(qiáng)翻身在空間運動中形象鮮明，如“探海翻身”、