微量元素缺乏的具體表現(xiàn)

時(shí)間：2020-01-05作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：443

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 微量元素是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素

  銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，微量元素分析儀對(duì)于血液、**神經(jīng)和*系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。銅主要從日常飲食中攝入。世界衛(wèi)生組織建議，為了維持健康，成人每公斤體重每天應(yīng)攝入0.03毫克銅。孕婦和嬰幼兒應(yīng)加倍。缺銅會(huì)引起各種疾病，可以服用含銅補(bǔ)劑和藥丸來(lái)加以補(bǔ)充。 銅是人體中不可缺少的微量元素。成人體內(nèi)一般含銅70—100毫克，平均每公斤體重含銅1

• 食物中的微量元素

  對(duì)微量元素，雖然人體需要很少，但不可忽視攝取。那么在缺乏某些微量元素時(shí)，我們?cè)撊绾窝a(bǔ)充呢?*建議以科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，攝取必需的微量元素(微量元素食品)。 各種食物中含有豐富的微量元素，因此一般注意合理飲食，就能夠滿足我們的人體所需。應(yīng)努力做到飲食結(jié)構(gòu)多樣化，同時(shí)適當(dāng)配以粗糧(粗糧食品)、雜糧。此外，對(duì)于兒童(兒童食品)來(lái)說(shuō)，切不可偏食，較不可造成某些營(yíng)養(yǎng)物過(guò)剩，應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)平衡。 不同微量元素在不同

• 那種蔬菜含較高的微量元素

  有些人認(rèn)為番茄的鈣含量很高，微量元素檢測(cè)儀然而有一種蔬菜比番茄的含鈣量較高，那就是空心菜?？招牟擞置麩o(wú)心菜。中醫(yī)認(rèn)為其性涼、味甘、無(wú)毒，入胃腸二經(jīng)，能潤(rùn)腸通便、清熱涼血、療瘡*，老年人腸燥便秘、痔瘡便血者宜食。 空心菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、通便*的作用?？招牟藶閴A性食物，食后

• 微量元素與腦血管疾病

  近幾年來(lái)，國(guó)內(nèi)外許學(xué)者注意到，微量元素在腦血管的病因、微量元素分析儀病理中可能起著重要的作用某些微量元素的增多或減少可以促發(fā)腦血管病。 (1)銅、鋅與腦血管病 銅是體內(nèi)必需微量元素，對(duì)維持血管壁的正常結(jié)構(gòu)和功能具有重要作用。銅缺乏時(shí)，單胺氧化酶活力下降，彈性蛋白的交聯(lián)結(jié)構(gòu)減少，血管彈性和韌性降低，加上SOD清除O2-能力下降，血管內(nèi)膜細(xì)胞易受破壞，同時(shí)缺銅還可以引起血漿脂蛋白代謝和膽固醇清除障礙，