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詞條說明
加強型雙杠參數? 底座長2800mmX1200mm, 底座橫向采用5X16mm槽鋼,縱向5x12mm槽鋼,壁厚5.0mm.立柱采用#48X3mm厚無縫鋼管,升降內芯為直徑30mm圓鋼,可調高度120cm-160cm,可調寬度40-55cm。杠面支撐件使用45#鑄鋼件。立柱旋轉件使用45#鑄鋼。雙杠杠面采用尼龍纖維杠面,長3..5米,杠面內含有直徑2.5cm實心彈簧鋼。總重量為165公斤(
400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻、低樁網。???? 通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳
400米障礙功能用途主要用于官兵掌握和提高戰斗行動中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能,增強速度、耐力、靈敏度等身體素質,培養勇敢頑強、堅韌不拔的意志,為戰時通過各種障礙打下良好基礎。指標要求單個場地長100米,寬3.5米。跑道全長400米,要求地面平坦,土質較硬。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至低樁網7米、低樁網**墻10米、高墻至*木橋18米、*木橋**板跳臺20米(水平橫梯
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